-

5. tid att träna under dygnet

MORGONTRÄNING ALLA DAGAR!

Det optimala skulle vara att vakna tidigt, äta lätt frukost, träna sen duscha och äta en god lugn frukost!

Fast detta händer aldrig tyvärr, men jag tränar på förmiddagarna på helgerna och det är lite bättre iallafall!

Känner mig mer pigg då och får oftast ut mer utav min träning.

2012-10-03 @ 13:17:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

4. Celciussmak

Har testat många smaker av Celsius, men Apelsin är helt klart en favorit!

2012-10-02 @ 10:27:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (1) Trackbacks ()

Nothing to fear but fear itself

Nu mår jag som allra bäst!

2012-10-01 @ 20:37:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (1) Trackbacks ()

3. träningsform

Jag tycker om de flesta träningsformer till visd del,tycker om att röra på mig och träna! Men sen har jag mina favoriter. Gillar de flesta olika pass, såsom bodyoump, bodyattack, olika dans pass, osv.

Försöker variera mig så man får en bra blanding mellan styrka, kondition och rörlighet.

2012-10-01 @ 11:33:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

one day, I will find someone just like you

Kvälls gym med armar och avslutande mage, skönt!

Har haft cravings för gröt hela dagen sen jag inte fick det till frukost.

Så nu lagar jag stekt gröt, gott gott!

Ska plugga lite matte nu, sen göra mig redo för imorgon.

Tillbaka till skolan, tyvärr..

2012-09-30 @ 20:11:42 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

2. byxor

Dessa shorts från Gina tricot är en stor favorit!

Jag har dem i rosa och tvekar inte på att köpa fler, så otroligt sköna och snygga!

2012-09-30 @ 13:53:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

training

2012-09-29 @ 10:11:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

10 favoriter imon träning/hälsa/kost

I brist på annat kör vi 10 favoriter jag har inom denna kategorin!

Inlägg kommer komma upp lite då och då så vänta bara!

1. snacks

2. byxor

3. träningsform

4. Celciussmak

5. tid att träna under dygnet

6. skor

7. stretching

8. träningsmusik

9. proteinpulver

10. avslappning/nervarvning

2012-09-27 @ 21:04:08 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

tips på hälso/träningsbloggar

http://ebsworth.shapemeup.se/ - Go tjej, inte så mycket hälsa kanske men bra och peppande brud!

http://2traningstokar.shapemeup.se/ - Namnet beskriver bloggen precis, ett par som är galna i träning!

http://made.shapemeup.se/ - Söt brud med bra blogg , typ!

http://jwes.shapemeup.se/ - Bra och inspirerande tjej, rolig att läsa!

Skulle kunna säga minst 10 till, jag läser hur många som helst, men det kommer en annan dag!

2012-09-27 @ 10:14:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Min frukost

Min frukost består huvudsakligen alltid av samma sak.
GRÖT!
Jag älskar gröt! Det är lätt att göra, det mättar bra, samt att det är väldigt gott! Jag brukar inte äta gröten med mjölk, tycker det är lite tråkigt utan jag brukar äta med kesella, keso eller yoghurt och äppelmos vid sidan! sen kan man ju blanda mellan olika gryn och ha i Linfrön, frukt och annat!
Så ett gott, enkelt och mättande tips på frukost är gröt!

2012-09-26 @ 07:30:27 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Älska utmaningen

2012-09-25 @ 22:26:42 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

You Will nerver regret a workout

Efter 60 min Body Pump mår jag som bäst!

2012-09-22 @ 14:13:13 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hög på något helt annat!

2012-09-20 @ 17:15:35 Permalink TRÄNING Kommentarer (3) Trackbacks ()

Gott efter träning

87c3564c0b2284.jpg" class="image">

2012-09-18 @ 13:05:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

more is more

2012-09-06 @ 15:24:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

KÄRLEK KÄRLEK KÄRLEK

Dagens pass blev 1h lätt spinning + 10 min crosstrainer + mage, helt ok och så förbannat skönt!

2012-09-05 @ 20:48:00 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Börjar dagen på bästa sett!

2012-09-05 @ 10:46:35 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Happy fruit

2012-09-03 @ 11:36:18 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dehär är livets

Innan idag var jag och tränade, sen gjorde jag stekt lax med frukt och vitlöksdip, för himla gott, bläddrade lite i hälsa&fitness med, en grym lunch!

2012-09-02 @ 17:03:54 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Utvärdering

Denna veckan blev inte alls som väntat tyvärr. Ingen träning i början av veckan eftersom jag vart sjuk oså. Men har hunnit med 2 bra pass samt en promenad på 8km. Hoppas på bättring tills nästa vecka!

2012-09-02 @ 14:31:15 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Tidigare inlägg Nyare inlägg