Precis kört ett ben pass + lite mage och cardio med Christian, härligt!
Ikväll blir det valborgsfirande med tjejerna!
Ha en bra Valborg ni alla!

Mått illa och haft huvudvärk hela eftermiddagen och var inte alls taggad för träning, men direkt när jag började blev jag på super bra humör och all skit försvann!
Ett bevis på att träning gör en glad!

Blev iallafall axlar och body attack!
Så härligt!
Nu är jag hos Anton och Johanna och firar Johanna som fyller år!

Spinning, triceps & mage!
Att köra spinning är ju som att hoppa in i duschen, genomblöt efteråt! Men otroligt gött var det!

Godmorgon!
Sov 9h inatt, var så skönt!
Minns inte när jag sov så länge sist..
Har nu vart ute på en PW i det underbara vädret och intagit frukosten!
Blir en bra söndag dehär!

Dagens träning:
GRIT STRENGTH som förövrigt levererade, grymt jobbigt men roligt och peppande!
Blir absolut att köra igen!
Efter det blev det 4 bicepsövningar i speedfart!

8km PW i den härliga solen!
Nu: pannkaksfrulle sen stan
Hoppas ni får en härlig dag!

Härligt pass med W!
Resten av kvällen spenderas med vänner!

Gjorde nyss något dröm liknande!
100g fryst banan
1 skopa One Whey Isolate peanutbutter
1dl mjölk

Mixa bananen med pulvret till en geggig konsistens, tillsätt sedan mjölken och vispa vispa vispa!
Sätt in i frysen eller ät som den är, drööööööm!
Efter man ätit allt hamnar man i dröm-matkoma pga volymen, sjukt!

Och svar på frågan om jag gillar att äta fluff?
- JA!

Fick hem ett paket från Fitnessguru häromdagen med One Casein Cookie Dough, One Whey Vanilla Wildberry och One Isolate Whey Penutbutter.
Inte testat peanutbutter innan men kan säga att det smakade drööööömgott!
Kan bli riktigt fint i en smoothie med banan!

I eftermiddag harig vart på body attack och cx med W, efter det åkte vi upp till A6 och fick med oss lite Shopping från bikbok! Har nu duschat, ätit och ligger i sängen. Ska läsa massa bloggar oså innan jag somnar. Har haft en grym dag och imorgon är det ju fredag!
Häääääärligt!

Vaknade 07.20 idag, åkte till W och vi gick ut på en pw i det fina vädret! Efter det åt vi en super mumsig frukost! Hur mysigt har inte min dag börjat då?!
Nu ska vi fixa oss sen om ca 1h ska vi in till Spira. Härlig dag på G!

Eftermiddagens pass blev 60 minuter body attack med Aleks följt av 5 övningar för axlarna!

På bussen från skolan till stan nu, laddar upp för träning!

Precis kört Body Pump och cardio med Aleks, riktigt fint! Grymt pigg och fräsch kändes jag idag, är nog dags att höja vikter, wihooo! Nu vill jag ha MAT!

Hade ingen bild så ni får en gammal!

Precis fixat mig, ska snart in mot stan för bio med M&W, myyys!

Imorse körde jag cardio sen har förmiddagen spenderats på Atlantis!
Efter det en snabb visit vid bryggan för mellis och nu har precis ett biceps och triceps pass avslutats. Grymt va det! höjde mig i allt! måste vart från all glass igårkväll, hehe!Super dag verkligen!

Somnar nu, otroligt lycklig och nervös på samma gång! Haft en underbar kväll med mina finaste och nu är jag mer pepp än någonsin för morgondagen!

Ska snart åka och träna med W!
Kvällen spenderas med mina tjejer, vi ska basta äta fint och ha det allmänt mys!

Okej.... Måste bara MÅSTE BERÄTTA!
Gjorde nyss mitt livs godaste fluff, jag skämtar inte, sinnes va det!
Bilden ser kass ut, men skulle ni smakat... Dog verkligen!

En näve med frusen mango och kiwi som jag mixade med 1 skopa fitnessgurus kiwi&yoghurt protein till en gegga. Hällde i 0.5dl vatten och satte sen allt under vispen, efter 2 minuter var det himmel! Ännu bättre blev det när jag satte in det i frysen en timma, snacka om fräsch glass!
Stört va gott det va!

Kvällen spenderas med familjen. Syster är hemma endast ikväll så då passar jag på! Äter tonvis med frukt och övar övar övar!

Var på Body Pump idag för ovanlighetens skull!
Och det funkade ju det med!
Gillar jag rutiner eller vad är det jag gör...?!?!

Påväg hem nu, går förbi några som grillar ute, gött för mig som är dödshungrig! Men nöjer mig med att ha grillad kyckling som väntar på mig, höhö!

Godmorgon!
Har precis käkat frukost och ska nu borsta tänderna sen till bussen! Andra NP i so idag. Slutar kvart över 3 idag, då ska jag hem snabbt sen åka och träna. Låter inte som en annorlunda onsdag precis, hehe!

Precis köpt jordgubbar och sitter ute och äter dem i väntan på bussen med Linnea! Så varmt ute, så skönt!

På cirkus 70 minuter hann jag byta om, leverera bästa och tyngsta ryggpasset på länge, duscha och fixa mig, köpa nya skor och hinna till bussen, speed-my funkar utmärkt!

Precis gjort klart mitt första NP i so, inte så roligt. Får väl se hur det gick senare..
Senare idag ska vi gå till Örserum, är ungefär en mil dit. Efter det ska vi in till stan och kolla på modevisning av plusgymnasiet, trevligt trevligt! Blir ingen träning ikväll tyvärr, hinner ej det...
Hoppas ni får en bra dag iallafall!

GRIT plyo
Bröst
30 minuter cardio
Det var vad dagens pass hade att bjuda på!
Måndag = fullt på gymmet = lökigt pass
Helt genomblöt utifrån och in!
Men hur härligt är inte det då?!

Köttfärsbiffar med ugnsrostade rotgrönsaker och kryddad kvarg, mums!

Måndagar är alltid så bra!
Slutade 12.10 och haft världens slappaste lektioner, fint!

Imorse var jag ute på en pw, samma runda som igår på 7km. Nu är jag påväg till A6 för att köpa en ny mobil och sen träna. Blir gym nu och sen i eftermiddag Pump kanske!

Mellis innan jag åkte: naturella riskakor med Philadelphia och skinka!

Slutade 13.45 idag och åkte direkt in till gymmet, körde rygg och cardio.
Nu hem mot mat, matte och mealprep för kommande dagar!

Testade LOKA chokladmilkshake.
Det var ingen hit precis, smakade väldigt speciellt och passade inte riktigt ihop... Tumme ner!

Måste visa er denna blogg! http://squats.shapemeup.se/
2 tjejer, ena 18 och andra 19. De är en stor inspiration och har en otroligt bra blogg. Ena tjejen tävlade i BMR bikini fitness i helgen och kom till final, 2 otroligt härliga tjejer som brinner för träningen!
Otroligt bra blogg att läsa!

Kvällens träning blev GRIT plyo, axlar & mage. Otroligt fint!

Den 20e Maj ska jag till Barcelona måndag-fredag, ska bli otroligt roligt och skönt! Va i Barcelona sommaren 2011 några dagar och då blev jag inte besviken så jag ser verkligen fram emot dehär!

Har just upplevt 60 minuters rent lyckorus! Så otroligt roligt var det att köra Pump idag! Dör över hur bra benlåten är, så otroligt jobbig men så har de ju antidote som låt och då blir man ju 100% taggad!
Så bra!

Slutade klockan 3 idag, dagen avslutades med promenad på Gränna berget. En helt okej tisdag! Har nu vart hemma och fyllt på med mat och packat väskan, påväg in till stan för Pump nu!
Inte kört pump sen min födelsedag, alltså 2 veckor sen! Spännande!

Blev inte besviken på GRIT plyo!
Pulshöjande, bra musik och ett riktigt roligt pass! Ska absolut på det nästa måndag. Efter passet körde jag bröst.
Finfint!

Slutade halv 12 idag, hur bra är inte måndagar?!
Hamnade ute i solen där jag somnade, så skönt! Är nu påväg in och ska träna.
Ska testa på GRIT plyo, är otroligt taggad och förväntansfull!

När jag kom hem i lördags kväll låg dessa i ett paket och väntade på mig, är så kär i dem!

Kålpudding, så underskattat!
Är väl ensam om att tycka det smakar gudomligt! Men dog matdöden iallafall!
Nu ska jag på födelsedags firande!

Rygg och mage fick stå för dagens första pass, helt otroligt va skönt det var att vara tillbaka igen! Stort leende genom hela passet! Mår så bra!
Är dödshungrig nu så hem och fylla på med massa MAT!
Hoppas ni har en lika underbar dag som jag hittills!

Ligger i min säng och dricker en shake, kan verkligen inte ha det skönare just nu. Efter en helt underbar vecka så är det ändå skönt att vara tillbaka i gamla rutiner igen! Blir en ordentlig frukost lite senare sen är jag redo för förmiddagsgym! Har dessutom lite saker att visa er, men det får vänta tills senare!

Instagram och alla andra sociala medier har bombats med bilder från BMR Grandpix i Malmö idag. Skulle vart otroligt roligt att se på. Speciellt bikini fitness delen! Helt otroliga brudar verkligen!

Nu är vi påväg hem igen, haft en underbar vecka verkligen!
Precis stannat i Sveg och ätit dröm gott mellis, keso toppat med frysta hallon samt en atkins bar dröm gott!
Hemma sent ikväll, vi kanske hörs senare!

Sista dagen har varit helt otrolig verkligen! Strålande sol och allt har varit helt perfekt!

Är stört redo för gymmet på söndag!
Längtaaaaaaaaar!

Strålande sol, mycket skidor och allmänt gött!