tja
hej fitnessguru!
Leverans
Blandat pass fast fokus på rygg, in kom knäböj och diverse magövningar.
Så går inte beskriva hur gött de är, studsade fram på gymmet!
Endorfinchock nu!
Ladda upp
Efter 2 dagarsvila och pwo bestående av glass och celsius kan detta passet inte bli annat än gudligt!
Så pepp!
LET'S GO!
Wings are made to fly
Frukost
Kvarg med vindruvor, 3 knäcke med ost och skinka.
Åker hem till jönnet om någon timma.
Då väntas lunch i Tranås, sen Gym senare idag!
Fint
mys
Shopping, promenad och nu grillning.
Härlig dag i Linköping!
-
frågor&svar
Har fått endel liknande frågor den senaste tiden så tänkte göra ett inlägg om dethär. Jag har ingen direkt "före-bild" men kan visa 2 bilder från Maj/Juni för ett år sedan VS bilder nu, ett år senare.
HELG!
Så skönt med 5 dagars ledighet nu!
Startade upp den med Body attack, axlar och mage! Helt slutkörd nu.
Är hemma och har käkat lax och broccoli gratäng till middag. Efterrätt blev masa kvarg!
Snart ska jag packa, senare ikväll ska jag till syster i Linköping för att stanna där några dagar, mysigt kommer det att bli!
Life of protein
Kyckling och shake som mellis på bussen, glammigt?
- nej.
Gott?
- as köttigt och göttigt!
Hungriiiiig
15 min crosstrainer, body pump och ytterligare 20 minuter crosstrainer sitter jag nu helt svettig på bussen, fick skynda och hann precis med den!
Nu är jag vrålhungrig och hemma vet jag en grillad kyckling och en burk kvarg som väntar på mig, heaveeeen!
Har för övrigt inte varit på pump på 2 veckor så kunde inte vara gladare idag, så otroligt gött var det!
Endorfiner x1000 nu!
Ladda ladda!
Trots att vädret är så grymt fint kunde jag nog inte vara mycket mer pepp på att vara inne och träna nu, hejaaaa!
Livsnjutare
Slutade 2 idag.
NP gick helt åt skogen, usch usch!
Hamnade iallafall otippat i solstolen, så gött!
Pepp på pump ikväll det är en sak som är säker iallafall!
Håller på att förbereda inlägg med svar på lite frågor från er som kommer upp imorgon!
MVH livsnjutare på hög nivå