Sista passet för denna veckan avklarat! Blev axlar, intervaller på crosstrainer och mage mår bra bra bra nu! Påväg hem till massor av mat nu, hungrig hungrig! Har rejäl söndags ångest nu, helg är ju för skönt. Glädjer mig iallafall med att sluta 1 imorgon och att jag är ledig på tisdag!

Ryggpass med W ikväll! Nytt Linne med, fint de!

Efter pump, 30 minuter crosstrainer + tunga basövningar på det sitter jag ganska mald på bussen, trött och hungrig! Hem och äta, packa om sen äntligen sova!
Skönt att det är fredag imorgon iallafall.

Rygg & mage fick sig idag, avslutade med handstående, perfekt pass!
Ingen cardio ikväll, tänkte promenaden fick täcka för det! Lagom mycket skoskav har jag iallafall. Mår iallafall toppen, ryggen är död och skön!

Bild från i fredags!

Axelpass + lite crossfit och ingen söndagsångest någonstans! Kunde inte avslutat veckan på ett bättre sett!

Riktigt härligt body pump pass idag!
Kändes så bra! Avslutade allt med 20 minuter intervaller, något jag inte kört sen ------------
Så ja de är ju verkligen påtiden, hat-kärlek verkligen! Sämst när man kör men bäst efter! Det kommer det verkligen bli mer av! På crosstrainer då såklart, fruktar fortfarande löpandet...
Mår iallafall riktigt bra nu! Sitter på bussen nu, hem mot mat sen säng!

Riktigt fint ryggpass + body attack ikväll!

Biceps och triceps pass med wilma!
Otroligt pepp men va riktigt seg idag... Men vi körde på bra och nu har vi precis köpt varsin sallad, finaste!
Ha en superkväll!

Träningen gick super!
Grym cardio och mage, gick verkligen galant! Smakade en ny bar idag, Nutraminos äpple&yoghurt! Är verkligen en sucker för frukt smaker på både bars och proteinpulver. Den här smakade gott och får 3/5 hallon! Hehe

Kom hem och tänkte vila lite innan jag satte igång och pluggade, efter 20 minuter tröttnade jag och kände mig redan rastlös. När sen familjen kommer och frågar om jag ska med och träna är det ju omöjligt att säga nej, så är nu påväg in och ska träna ändå!
Kvällen räddad!

Vilo-dag idag, inte kul alls.. Borde plugga idag, får se hur det går.
Men ser fram emot att leverera sjukt imorgon iallafall!

Dödade verkligen rygg ikväll, så sinnes fint! Avslutade med 30 min cardio!
Nu redo för en go kväll med gött folk!

Vart på Indoor & CX med wilma, härligt!

Fy va skönt!
Gick otroligt bra på pumpen idag och nu mår jag som en kung!
Hem mot maaaaaaaaaaat!
Har förresten invigt mina nya tights, sjukt gött! Nu väntar jag bara på att mina 2xu ska komma, men blir nog i början på nästa vecka!

Morgon: crossfit pass
Lunch: rygg, biceps & mage med Wilma
Kväll: body-attack med Johanna

Vilken superdag!
Dags att packa väskan, imorgon bär det av till Göteborg för 2 dagar shopping, mys och vila samt längtan till träning!

Var på gymmet 9 imorse, körde crossfit!
Helt skakig, svettig och full av endorfiner efteråt. Nu är jag vaken iallafall! Hem och ladda om sen träna med wilma vid halv 3, rygg och biceps då!

Precis tränat med wilma, härligt härligt!