-

tja

2014-03-25 @ 16:57:58 Permalink MIN VARDAG Kommentarer (2) Trackbacks ()

hej fitnessguru!

Jag finns numera på

http://fitnessguru.se/myjagborn

2013-05-11 @ 23:54:00 Permalink Kommentarer (0) Trackbacks ()

Leverans

Blandat pass fast fokus på rygg, in kom knäböj och diverse magövningar.
Så går inte beskriva hur gött de är, studsade fram på gymmet!
Endorfinchock nu!

2013-05-11 @ 19:50:17 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ladda upp

Efter 2 dagarsvila och pwo bestående av glass och celsius kan detta passet inte bli annat än gudligt!
Så pepp!
LET'S GO!

2013-05-11 @ 17:47:00 Permalink ALLMÄNT Kommentarer (0) Trackbacks ()

Wings are made to fly

2013-05-11 @ 15:58:14 Permalink DAGENS Kommentarer (0) Trackbacks ()

Frukost

Kvarg med vindruvor, 3 knäcke med ost och skinka.
Åker hem till jönnet om någon timma.
Då väntas lunch i Tranås, sen Gym senare idag!

2013-05-11 @ 09:58:13 Permalink FRUKOST Kommentarer (0) Trackbacks ()

Fint

2013-05-10 @ 18:11:17 Permalink ALLMÄNT Kommentarer (0) Trackbacks ()

mys

Shopping, promenad och nu grillning.
Härlig dag i Linköping!

2013-05-09 @ 19:35:39 Permalink ALLMÄNT Kommentarer (1) Trackbacks ()

-

2013-05-09 @ 16:05:06 Permalink INSPO Kommentarer (0) Trackbacks ()

frågor&svar

Fråga: Skulle du kunna visa lite bilder på hur du såg ut innan du började träna stenhårt på gymmet tills nu?

Har fått endel liknande frågor den senaste tiden så tänkte göra ett inlägg om dethär. Jag har ingen direkt "före-bild" men kan visa 2 bilder från Maj/Juni för ett år sedan VS bilder nu, ett år senare.

Jag var väl ganska smal, men hade absolut inga muskler och åt väldigt oregelbundet, lite och inte särskillt nyttigt. Då tyckte jag om min kropp men nu är den verkligen inget jag skulle vilja ha tillbaka!

Nu ett år senare har jag gått upp rejält i vikt, men också i muskelmassa! Tränar ofta och äter regelbundet och mycket bättre mat! Är mer medveten om min kropp och hur den fungerar.

Är långt ifrån nöjd med min kropp,(man blir nog aldrig nöjd, vilket är bra det) finns så otroligt mycket mer att jobba på, vill fortsätta och bli mer och mer tränad och älskar verkligen det här! Träning och hälsa är inget kortvarigt, det blir en livsstil. Och jag tror att jag är på rätt väg iallafall!

2013-05-09 @ 00:03:00 Permalink Kommentarer (1) Trackbacks ()

HELG!

Så skönt med 5 dagars ledighet nu!
Startade upp den med Body attack, axlar och mage! Helt slutkörd nu.
Är hemma och har käkat lax och broccoli gratäng till middag. Efterrätt blev masa kvarg!
Snart ska jag packa, senare ikväll ska jag till syster i Linköping för att stanna där några dagar, mysigt kommer det att bli!

2013-05-08 @ 19:28:34 Permalink ALLMÄNT Kommentarer (0) Trackbacks ()

Life of protein

Kyckling och shake som mellis på bussen, glammigt?
- nej.
Gott?
- as köttigt och göttigt!

2013-05-08 @ 15:55:04 Permalink ALLMÄNT Kommentarer (0) Trackbacks ()

Hungriiiiig

15 min crosstrainer, body pump och ytterligare 20 minuter crosstrainer sitter jag nu helt svettig på bussen, fick skynda och hann precis med den!
Nu är jag vrålhungrig och hemma vet jag en grillad kyckling och en burk kvarg som väntar på mig, heaveeeen!
Har för övrigt inte varit på pump på 2 veckor så kunde inte vara gladare idag, så otroligt gött var det!
Endorfiner x1000 nu!

2013-05-07 @ 20:24:17 Permalink TRÄNING Kommentarer (0) Trackbacks ()

Ladda ladda!

Trots att vädret är så grymt fint kunde jag nog inte vara mycket mer pepp på att vara inne och träna nu, hejaaaa!

2013-05-07 @ 17:24:33 Permalink ALLMÄNT Kommentarer (0) Trackbacks ()

Livsnjutare

Slutade 2 idag.
NP gick helt åt skogen, usch usch!
Hamnade iallafall otippat i solstolen, så gött!
Pepp på pump ikväll det är en sak som är säker iallafall!
Håller på att förbereda inlägg med svar på lite frågor från er som kommer upp imorgon!

MVH livsnjutare på hög nivå

2013-05-07 @ 15:14:38 Permalink ALLMÄNT Kommentarer (1) Trackbacks ()