proteinkakan

Recept på proteinkakan önskades så här kommer det!
 
40g proteinpulver (valfri smak) - jag hade vanilj&skogsbär
2 tsk bakpulver
3 ägg
1 dl stevia/sötningsmedel
100g kvarg/kesella
1 tsk vaniljarom/vaniljpulver (går att utesluta)
0,5 dl mjölk
100g bär - jag hade hallon

 

Gör så här: blanda 40 g proteinpulver och 2 tsk bakpulver i en skål. Vispa i en annan skål 3 ägg och 1 dl Stevia pösigt. Tillsätt 100 g kvarg och 1 tsk vaniljarom och fortästt vispa. Häll sedan ner de torra ingredienserna, rör om hela tiden för att undvika klumpbildning. Rör till sist ner ½ dl mjölk. Häll smeten i en springform, tillsätt 100 g valfria bär och grädda sedan på 175 grader i 20 minuter.

 

Resultatet blir förhoppningsvis såhär!

 


Kommentarer
Postat av: Anonym

vart köper du proteinpulvret? svara gärna i inlägg

Svar: inlägg kommer upp imorgon! :)
My Jagborn

2013-02-04 @ 22:34:02

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0